【双鱼座女生是如何减肥的】

女生们总是会时常哀嚎一句这个看脸的的世界啊，其实不仅仅是看脸，也看身材。仔细观察你会发现那些就算是长得一般般的女生但是身材好会打扮也会引来不少男生的倾慕，双鱼座的女生不乏长得好看的美女，但是她们总是会在发胖的道路上一去不复返。

　　饮食性格：双鱼座的人可能决定去减肥，然后立刻吃蛋糕。他们比较理想化，所以容易被一些流行的饮食食品所吸引。同时，他们因为情感的参与，造成减肥过程的不稳定。当他们的饮食和运动计划进展顺利的时候，他会感觉良好；但是当问题发生时，他就会变得很沮丧。双鱼的人由于有一个敏感的系统，所以应该选择健康平衡的饮食计划，并定期锻炼。双鱼座应尽量避免采用药物减肥。

　　减肥优势：运用想象力去想象他们是如何减肥成功可能会促进他们减肥的动力。同时，双鱼的人比较和善，总是愿意尝试性的事物、新的食物。他们愿意听取意见，获得别人的支持。

　　发胖指数：90%

　　减肥潜力：实际上，对于双鱼而言，减肥的问题并不只有年轻人才有，老年的双鱼座的人也容易发胖。所以应该有一个健康饮食的习惯和锻炼计划，以防止几年后的肥胖。

　　饮食秘诀：一个健康平衡的饮食是非常重要的问题，双鱼座的人拥有相当敏感的系统，可能会患上胃病。在吃的方面，应该选择种类繁多的食物，尤其是海鲜和各种有机食品。

　　推荐：富含铁的食物，如：肝脏、瘦牛肉、羊肉、蛋黄、肾脏、干豆类、菠菜、洋葱、生菜、杏、桃橘子、鸡、鱼、坚果

　　避免：情绪敏感、酒以及过多的甜食。

　　减肥对策：

　　1.跑步40分钟/天，保持乐观心态。

　　2.多吃菠菜、黄瓜等有助轻身，缓解情绪的食物。

　　3.全身肥胖者，最好选择暗色系宽松衣服，以鲜艳的配饰来转移视线。