【天蝎座女生是如何减肥的】

 天蝎座通常给人的感觉是高冷的，身边的人总是看不懂他们在想些什么。但是他们对于减肥这件事有两种处理方法，要么就坚决减下去，要不就不减。

　　饮食性格：天蝎座的人对于坚持减肥计划，以及坚持饮食控制和锻炼计划是积极，且有决心的。天蝎的人能够遵守严格的饮食计划。天蝎的意志力是惊人的，因此，有决心减肥的天蝎座人，体重下降是必然的。而且天蝎的人明白，如何减肥更加有利。

　　减肥优势：一旦天蝎的人开始坚持，那么他们会下决心成功。但是要注意的是，天蝎的人有个性消极的一面。他们反感限制，也不会去计算热量或者脂肪的含量。天蝎的人由于比较极端，因此要注意过分减肥的状况发生。

　　发胖指数：90%

　　减肥潜力：多样化的饮食和锻炼计划，会让天蝎的人保持好的精力和体力。他们会按照他们喜欢的自己的方式，降低他的胆固醇或者血压。

　　饮食秘诀：天蝎座的人适合高纤维的饮食、水果和大量的蔬菜。其饮食计划应该包括大量强烈的味道的食物。

　　推荐：花菜、西红柿、椰子，全麦面包，小扁豆、核桃、香蕉、菠萝、更多的鱼类、海鲜、鸡蛋、牛奶制品，大量新鲜的水果和干果，可以排除毒素。最好使用瓶装的矿泉水。

　　避免：黄油、奶油、酒

　　减肥对策：

　　1.每天强制爬楼梯10次，可分3次进行，每次至少6层。

　　2.保持乐观心情，常常与人沟通交流。

　　3.全身肥胖者，最好选择暗色系宽松衣服，以鲜艳的配饰来转移视线。