【肖蛇补脾食物之肉蛋类】

脾被称为“后天之本”，脾脏好的人通常面色红润，有光泽。肖蛇人极易受燥邪侵袭损伤脾，因而容易出现皮肤干裂发黄、口干咽燥等各种病症。

这时候，养脾就显得格外重要。那肖蛇人要养脾应多吃哪些肉蛋类呢？

1、猪肉：味甘咸，性平，有滋养脏腑、补中益气、滑润肌肤之功；用于气血不足、病后体弱消瘦、血少津枯之便秘等。

2、猪肚：味甘，性温，有补虚损、健脾胃之效；用于虚劳瘦弱、胃疼痛、胃下垂、疳积等。

3、猪脾：味甘，性平，能健运脾胃；用于脾胃气虚引起的食欲不振、神疲乏力、腹胀、便溏之症。

4、牛肉：味甘，性平，有补脾胃、益气血、强筋骨之效；用于虚损消瘦、食少纳呆、脾虚水肿等。

5、牛肚：味甘，性平，有补脾胃、助消化、益气血之功效；用于脾胃虚弱所致的消化不良、气血不足、体质虚弱等症。

6、狗肉：味咸，性温，有补中益气、补肾助阳之功；用于脾胃虚寒、脘腹冷痛胀满、饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。

7、鸡肉：味甘，性温，有温中益气、补精填髓之功；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。

8、鸭肉：味甘咸，性平微寒，有滋阴养胃、补血之功；用于胃阴不足所致的厌食等症。但外感初起，或便溏、腹泻者不宜。

9、兔肉：味甘，性凉，有补脾益气之功；用于脾胃虚弱、饮食减少、体倦乏力或消渴口干。注意脾胃虚寒者不宜服用。

10、鹌鹑蛋：味甘，性平，有补益气血、强筋壮骨之功；用于营养不良、食少、倦怠、腹泻等症。

11、鹅蛋：味甘，性温，有补气血和胃的作用；用于病愈后体质虚弱、食欲不振、消瘦乏力者。

12、鹅肉：味甘，性平，有益气补虚、和胃之功；用于消瘦乏力、呃逆等症。

13、鹌鹑：味甘，性平，有补五脏、益中气、清利湿热之功；用于营养不良、虚劳瘦弱、久泻久痢、食欲不振等病。