【属猪人怎么应对失眠】

属猪人失眠是犹豫过于敏感而造成的犹豫引起的，有时甚至能因为幻想的一些事都引起失眠，只能说心思重的生肖为猪的人实在是失眠群体中的一个主要组成部分。

若哪天你说属猪人：“你是不是失眠了？脸色这么难看？黑眼圈都出来了！”属猪人肯定会很认真的告诉你：“不，你错了，我是在做梦，做了一晚上的梦。”因此，他们很容易有神经衰弱方面的毛病。

属猪人也是最容易对药物产生依赖性的生肖，特别是安眠药。俗话说得好“是药三分毒”，若服用过多的药，只会给身体带来不好的后果。

所以，若想真正远离失眠困扰，平时属猪人要注意使自己常保持愉快的心情，多做户外运动，多参加一些集体活动，选择环境安静的住所；培养自己的一种爱好，定期到野外散散心，等等。

另外，属猪人也可以在睡前喝杯热牛奶或草药茶。牛奶中的钙可以帮助人体更好地放松，如果是热腾腾的牛奶效果就更好了。如果你并不喜欢牛奶的味道，那么可以选择专门针对睡眠所配置的草药茶来服用，这些茶对放松身心、提高睡眠质量大有帮助。

最后，属猪人不妨为自己准备一个柔软的枕头，让卧室保持着黑暗、干净并且通风良好。要知道，舒服的环境才能有个好的睡眠哦。