【属虎人怎么应对失眠】

属虎的人生性开朗，心理性格上是无懈可击的，如当有不顺心事而导致失眠，那从心理角度也是没法缓解失眠状态的，但是不要急，因为属虎人内心强大，免疫大部分负面情绪，所以只需要调节好生理方面的问题就能有效缓解失眠。

属虎人尤其是属虎男生对一切都充满了好奇，也容易满足，兴奋点极其高。比如，哈哈，今天真是太开心了，车展上竟然有那么多的美女，车模就不用说了，女销售员也是一个赛一个的漂亮、有气质，真是让人大饱眼福啊。尤其是那位笑容最甜美的销售员还直冲我笑，主动让我试车；还有个高个的MM跟我看上同一款车，真是“英雄所见略同”呀……这样穷开心了一晚上，辗转反侧没睡着，第二天只好顶着熊猫眼上班了。

属虎人要牢记了，帅哥美女可思，但睡眠也是得要的啊，要不然身体垮了，拿什么去追心仪的美女帅哥呢。平时不妨多注意一下饮食营养的平衡，对美食要有节制。没事的时候多运动运动，少熬夜多休息，不要让自己的精力透支。周末时，也可以呼朋唤友的出门远足，或者听听轻音乐来安神。

临睡觉前，可适量喝点杏仁露，杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，同时含有色氨酸和舒缓肌肉的良药——镁，经常吃可缓解焦虑情绪，有助于睡眠。