【天秤座女生是如何减肥的】

天秤座的女生似乎是美丽的代名词，纵是如此漂亮自信的她们也挡不住自己发胖的步伐。天秤座的女生会选择怎样的减肥方法呢？

　 饮食性格：天秤座的人有一个缓慢的新陈代谢系统，同时天秤的人不怎么喜欢受到约束和控制，容易造成体重发胖，他们更喜欢他们的脂肪可以自行消失。不过，天秤座对于美丽有天生的追求，所以他们会进行饮食和锻炼以保证他们良好的外观。因为天秤座是英俊、美丽的，但是脂肪却可以毁掉他们的相貌。

　 减肥优势：天秤座会花一段时间去衡量减肥的问题，包括是否减肥，怎么减肥，怎么选择自己减肥中的饮食和运动等等。不过，对于身材匀称的追求，会促使天秤的人为了达到这个目的而努力。

     发胖指数：50%

　 减肥潜力：他们可能采取极端的措施，来减轻体重。在减肥的过程中，他们也许会选择以个非常低热量的饮食或者过度的锻炼计划，但是很快就打退堂鼓。

　 饮食秘诀：天秤座人的最佳饮食，应该考虑低脂肪高纤维的饮食，同时应该包含了大量的水果和水。如果天秤座的人想要继续保持风度翩翩的话，那么从现在开始就要下定决心进行减肥和锻炼计划了。

　 推荐：草莓、葡萄干、芦笋、豌豆、玉米、菠菜、西红柿，家禽（不要太多的牛肉和猪肉），低脂奶，大量新鲜水果和蔬菜，

　 避免：精制糖以及糖果饼干类，过量饮酒，以及碳酸饮料。

　 瘦臂对策：

　　1.双手平举手心向上10次，手心向下1次，以此为1组，每天5-10组。

　　2.沐浴时尽可能以浴头集中冲洗手臂赘肉部分，以水压按压脂肪。

　　3.选择V字领，袖口为宽大设计的衣服，能帮助在视觉上瘦胳膊。